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老年人服用深海鱼油的注意事项

作者:  发布时间:2016-12-29  浏览次数: 687 次      来源:

导读: 老年人服用深海鱼油的注意事项

我们都知道深海鱼油的作用很不错,特别是老年人服用深海鱼油对降低血脂具有良好的辅助作用,不过有关专家也指出,老年人在服用深海鱼油的同时,最好能够搭配卵磷脂一同服用。这是为什么呢?
  老年人最好在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的目的,因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担,老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服,不但对降脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。
  现在营养学家特别推出“健康100天”的建议,建议中老年朋友在100天里,早服一粒鱼油,晚服一粒卵磷脂胶囊,100天以后,您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。